www.handi-zen.com

handi-zen

Soigner un lumbago

858 appréciations
Hors-ligne
Les remèdes pour soigner un lumbago ou un tour de reins…

Le lumbago (lombalgie) survient habituellement de façon soudaine et entraîne de graves douleurs dans la région lombaire. Très souvent, vous pouvez à peine bouger et vous dépendez d’une aide extérieure. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur. Pourquoi et comment ?

La plupart des lumbagos sont déclenchés par des tensions et des points déclencheurs (trigger) dans les muscles du dos et des fesses. Cette tension s’ajoute à la tension musculaire déjà élevée. Parfois, il suffit d’un faux mouvement pour déclencher un lumbago. Mais heureusement. Avec une simple manipulation musculaire, vous pouvez généralement soulager la douleur immédiatement et bouger assez normalement. Il existe aussi de nombreux remèdes de grand-mères à utiliser contre les douleurs du lumbago ou du tour de reins, en voici quelques-uns incontournables et éprouvés.
Soulager la douleur liée au lumbago…
1. Feuilles de chou

Faire tiédir quelques feuilles de chou et d’oignons écrasés préalablement ébouillantés
Les poser en plusieurs couches et les maintenir en place à l’aide d’une gaze

2. Avoine

Vous pouvez également faire chauffer à feu doux, 1/2 litre d’eau avec 4 cuil. à soupe d’avoine, laisser tiédir, appliquer cette bouillie sur le tour de reins pendant 1/4 d’heure plusieurs fois par jour.

3. Romarin

Pour soigner les lumbagos, vous pouvez procéder comme pour les douleurs rhumatismales ; Se soigner par la chaleur et les corps gras. Se frictionner avec de l’essence de romarin.

4. Ail

Effectuer des frictions à l’ail, à l’huile camphrée ou aux huiles de fleurs (macération des fleurs dans l’huile), huile de menthe, d’origan

5. Verveine

La verveine est recommandée pour son action anti-inflammatoire et analgésique contre les rhumatismes, un lumbago, une sciatique, les suites de coup ou d’un choc ou d’ecchymoses.

Pour soulager un lumbago, appliquer des feuilles de verveine cuites dans du vinaigre.

Recettes d’huiles de frictions spéciales lumbago à faire soi-même
1. Huile de millepertuis (Hypericum perforatum)

Mélanger 500 g de fleurs fraîches dans 1 litre d’huile d’olive
Laisser macérer 10 jours au soleil

Variante : La recette provençale “oli rouge” on rajoute 1/2 litre de vin blanc et on laisse macérer 4 jours, on filtre et c’est prêt
2. Huile de camomille

Mélanger 100 g de têtes fraîches de camomille dans 1 litre d’huile d’olive.
Faire macérer à chaud au bain marie, pendant 2 heures
Se conserve pendant 1 an

3. Huile de lavande

Mélanger 100 g de fleurs de lavande dans 1 litre d’huile d’olive.
Laisser macérer 3 jours au soleil, passer, recommencer cette opération 5 fois

Se conserve pendant 1 an
Huiles essentielles et lumbago…

Vous n’avez pas le temps ou l’envie de préparer vos huiles spéciales pour lumbago ? Pas de problème, il est aussi possible d’utiliser les huiles essentielles naturelles. Des bains très chauds avec quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande, millepertuis ou camomille (ou les 3) pris plusieurs fois par jour, devraient avoir raison de la douleur.
Argile contre lumbago et tour de reins…

En cas de lumbago ou de tour de rein, l’application de cataplasmes d’argile chaude sur la zone lombaire est recommandée et fort efficace.

Dose maximale conseillée : 2 cataplasmes chaque jour, jusqu’à guérison

Source remède de grand mère
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Santé - medecine naturelle.

Inscrivez-vous au site

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 184 autres membres