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Les meilleures inhalations anti rhume

admin1 Admin 54239 messages 24225 appréciations Hors-ligne 0 | J'aime | 4 mai 2019 Vous avez le nez bouché et vous passez votre journée à vous moucher ? Et si vous tentiez une inhalation à base d'huiles essentielles ? Déjà prêtes ou à concocter vous-mêmes, elles permettent de bien décongestionner le nez et de mieux respirer ! Le rhume est bien installé et résultat, vous peinez à respirer convenablement. Pour désencombrer et décongestionner les nez bouchés, les inhalations à base d'huiles essentielles ou de plantes sont très efficaces. Les inhalations anti rhume déjà prêtes Des mélanges d'huiles essentielles d'eucalyptus, de thym, de romarin, de pin, de menthe aux vertus décongestionnantes sont disponibles en pharmacie et parapharmacie. Bien utiliser les inhalations En comprimés ou en solution, mélangez-les à de l'eau bouillante. Si possible, utilisez un inhalateur en plastique plutôt qu'un bol pour ne pas irriter vos yeux ou la peau du visage. En pharmacie : Balsolène®, Balsofumine®, Perubore®… Ces inhalations font transpirer, alors restez au chaud dans l'heure qui suit. Elles sont déconseillées chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans et les épileptiques. Bon à savoir Pour la journée il existe aussi des inhalateurs de poche (Vicks®, Humex®…). Vous pouvez aussi vous procurer des pommades à appliquer 2 à 3 fois par jour sur la poitrine (Vicks Vaporub®…). Vous pouvez aussi tester le fameux baume du tigre. Prenez une noisette de baume et massez-vous le torse avec. Cet onguent à base de camphre et de menthol est préconisé en cas de congestion nasale. Les inhalations anti rhume à préparer vous-mêmes Vous avez le nez bouché Versez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, d'eucalyptus ou de pin sylvestre dans un inhalateur et respirez 5 à 10 minutes. Vous pouvez remplacer l'inhalateur par un bol d'eau bouillante, mais prenez garde aux irritations des yeux et du visage dues à la vapeur. Pour lutter contre le virus du rhume Versez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un inhalateur et respirez pendant 5 à 10 minutes. Frictionnez-vous la poitrine 3 fois par jour avec une huile végétale dans laquelle vous aurez incorporé 1 goutte d'eucalyptus globulus. Bon à savoir : les huiles essentielles sont contre-indiquées chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que chez les enfants de moins de 30 mois, voire 6 ans. Vérifiez bien les précautions d'emploi. . Source topsanté

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