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Les 8 Infusions Les Plus Efficaces Pour Se Soigner Naturellement.

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Boire une infusion est la meilleure façon de profiter des bienfaits des plantes. Pourquoi ? Car le corps assimile ainsi plus facilement les nutriments dissous dans l'eau. Il existe des infusions pour soigner presque tous les problèmes de santé. Il faut dire que la nature nous a offert toutes les herbes de guérison nécessaires. Voici les 8 meilleures recettes d'infusion pour guérir vos petits problèmes de santé. Regardez :

. Infusion contre l'anxiété​
Le basilic sacré est aussi connu sous le nom de thé "Tulsi". Cette herbe est traditionnellement utilisée en Inde, dans la médecine ayurvédique. Elle peut aussi résoudre les problèmes d'insomnies si les causes de celles-ci sont l'anxiété ou la dépression. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de basilic séché, du miel, 1 tasse d'eau. Comment faire : pour faire une infusion au basilic, utilisez 1 cuillère à soupe de basilic et versez l'équivalent d'une tasse d'eau bouillante par portion. Si vous utilisez du basilic frais, il faudra en mettre 2 fois plus. Laissez l'infusion refroidir pendant 30 min.

Source : comment economiser
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