Avec le teint clair et peau fine, on rougit sans raisons apparentes, avec des marques rouges sur le nez et pommettes, ( couperose)!
Le visage se couvre de petits boutons, par moments, ne pas se décourager, si certains arrivent à maitriser cela, il faut savoir qu'ils en sont eux- memes atteints!
On peut y arriver!
Suivre quelques conseils pour les poussées et rougeurs bégnines, si aggravation des symptomes, demander à son médecin de voir un dermatologue!
Savons doux uniquement!
Pour le visage, user d'un pain dermatologique, surgras, sans parfum, ne pas user de tout produits décapants, ou irritants, rincer à l'eau tiède, pas chaude!
Eviter les crèmes et masques exfoliants, et les lotions avec de l' alcool, trop abrasifs et irritants!
Savoir que les traitements peuvent aggraver les symptomes, les boutons de rosacées n'ont rien à voir avec ceux d' acné, éviter les acides salicyliques et peroxyde de benzoyle!
Halte aux " coups de chaud"!
Tout ce qui fait rougir peut faire un accès d'acné rosacée, renoncer aux aliments épicés, sauces piquantes, piments, qui dilatent les capillaires et donnent un afflux sanguin avec des rongeurs!
L'alcool est un vasodilatateur, ( dilate les vaisseaux), si le visage tend à rougir, après un apéritif, verre de bière, vin, prendre un jus de fruits, ou eau gazeuse, limitant les effets!
Eviter les bains chauds, saunas, et en général, toutes sources de chaleur, brusques changements de degrés, aidant l'acné rosacée!
Rafraichir la peau!
Quand le visage chauffe et rougit, le 1 er geste est de le rafraichir, en trempant une serviette éponge en eau glacée, et mettre en compresse quelques mn, le froid agit souvent à resserrant les vaisseaux, ( vasoconstricteur), sur la peau, la camomille à des effets anti- inflammatoires, ne pas mettre d'huile concentrée, qui pourrait donner une réaction cutanée!
Faire une tisane, faire infuser 3 sachets de camomille, en 600ml d'eau bouillante, durant 10 mn et mettre au frigo!
Mouiller un gant ou serviette de toilette, en liquide et mettre sur la rougeur!
Nettoyer à l'eau froide pour limiter l'inflammation!
Se protéger du soleil, éviter de s'exposer, surtout au plus chaud, les rayons donnent des " flushes", ( accès de rougeurs du visage), dus à la dilatation des capillaires sous l'effet de chaleur!
Si l'on doit sortir, mettre un chapeau à large bord, protégeant les oreilles, les joues, le nez!
Une casquette à visière ne suffit pas!
User d'un écran total, priser une crème à base de dioxyde de titanium, ou oxyde de zinc!
Moins irritants!
ça ne donne ni brulures, ni échauffements, agissant en réfléchissant les rayons solaires plutot qu' absorber!
Le dermatologue ou pharmacien savent comment conseiller pour la formule type!
Rester zen, le stress et colère peuvent donner une dilatation des vaisseaux à l'origine des rougeurs, pour aider à rester calme, compter jusqu'à 10 lors de l'expiration, répéter moultes fois, l'on se sentira apte à gérer beaucoup plus sereinement!
Le rasage, les hommes avec de la couperose ne doivent pas irriter leurs visages, priser les rasoirs électriques, moins agressifs!
Si l'on use de after- shave, éviter les produits avec de l' alcool, hamamélis, menthol!
Si des rougeurs restent, voir un médecin, un diagnostic précoce accompagné d'un traitement type telles les crèmes à base de métrodidazole, et antibiotiques oraux!
ça enrayera le trouble, de microcirculation, et les stades les plus avancés ont des méthodes atténuant les marques disgracieuses avec efficacité, telles électrocoagulation ou laser!
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