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Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7, Sarah Allart

admin1 Admin 45215 messages 16290 appréciations Hors-ligne 0 | J'aime | 27 octobre 2019 J’aimerai que tout le monde puisse devenir riche et célèbre et avoir tout ce dont il rêve, afin que tous comprennent que ce n’est pas la réponse – Jim Carrey dans Happy Days – Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd’hui ? Acheter Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7, Sarah Allart “Très bon livre qui nous amène à nous poser les bonnes questions et à nous montrer le chemin pour y répondre. Le format de mini chapitres avec des ressources complémentaires et des suggestions de mises en pratique est parfait ! Je recommande vivement ce livre à tous les gens qui aspirent à une vie plus heureuse ” -Damien-

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