Dans cet article, je vais vous aider à préciser votre vision personnelle, pour mieux vous dépasser !
Puisque c’est un sujet important, j’ai décidé de le scinder en deux.
Voici sa première partie.Êtes-vous des bâtisseurs de cathédrales ?
Il y a de cela très longtemps, au Moyen-âge, un pèlerin faisait un long voyage vers un lieu de ressourcement.
Ce pèlerin était très sage et se questionnait sans cesse sur la vie et sur lui-même.
Un jour, il approcha d’une carrière et vit que plusieurs ouvriers y travaillaient.
« Tient, se dit-il, pourquoi n’irais-je pas leur demander ce qu’ils font ? »
Il marcha vers les ouvriers qui taillaient la pierre de la carrière pour en faire des blocs.
Il demanda à un premier ouvrier: « Que fais-tu ? »
L’ouvrier leva les yeux et lui répondit aussitôt, sans grande excitation, « Je taille la pierre, ne vois-tu pas ? »
Légèrement déçu de cette réponse, le pèlerin quitta cet ouvrier pour aller en interroger un autre.
Au second travailleur, le pèlerin répéta sa question: « Que fais-tu ? »
Avec un immense sourire et un ton plein d’enthousiasme, l’ouvrier lui répondit: « Je travaille à bâtir une cathédrale ! »
Cette réponse réchauffa le cœur du pèlerin qui constata que, malgré son travail difficile et monotone, cet ouvrier était heureux.
Il possédait une vision et avait conscience que son travail dépassait sa seule personne.
Grâce à sa vision personnelle, il rendait sa vie plus intéressante.
Plusieurs d’entre vous connaissaient peut-être déjà cette histoire.
Je ne l’ai donc pas inventée: j’ai puisé dans la sagesse populaire de petites histoires que j’ai adaptées à mon propos pour vous inspirer.
Vous en retrouverez d’autres au gré des prochains articles.
Que pouvons-nous retenir de cette petite histoire ?
Que c’est le sens que nous donnons à notre vie qui nourrit la motivation et détermine ce que nous pouvons en attendre.
Les deux ouvriers faisaient le même travail.
Ils taillaient la pierre.
Pourtant, le deuxième avait donné un sens excitant à son travail car il s’intéressait à sa finalité.
Vous ressemblez à ces tailleurs de pierre. Si vous limitez ce que vous espérez de la vie, vous obtenez exactement ce qui se situe à l’intérieur de ces limites.
Si vous vous donnez comme but de payer simplement vos factures chaque mois, vous vivrez sans grand enthousiasme.
Vous n’aurez pas envie de vous lever chaque matin…
Vous ressemblerez au premier tailleur de pierre qui manque de vision.
Souvent, nous nous contentons de réagir. Nous faisons nos activités quotidiennes sans trop y penser.
Nous agissons sans nous préoccuper du rôle que nos activités jouent dans notre vie ni où elles nous mènent.
Bien des gens vivent donc une grande détresse: ils ne trouvent pas de sens à leurs actions et ne se réalisent pas.
Comme l’expliquait le célèbre psychologue Abraham Maslow, le besoin d’accomplissement de soi se fait sentir avec force lorsque les autres besoins sont comblés (les besoins physiologiques, de sécurité et d’estime, par exemple).
Et d’où vient cette détresse ?
Elle vient du fait que peu de gens décident de faire ce qu’ils aimeraient vraiment faire.
Voici comment Maslow définit l’actualisation de soi:
Un musicien doit faire de la musique, un artiste doit peindre, un poète doit écrire, s’il veut trouver le bonheur. […] [Il s’agit du] désir de réalisation de soi, c’est-à-dire la tendance de l’individu à devenir actualisé dans ce qu’il est. Cette tendance peut être formulée comme le désir de devenir de plus en plus ce que l’on est, de devenir tout ce que l’on est capable d’être.1
Vos activités vous permettent-elles vraiment de vous connaître et de vous réaliser ?
Le but de ce livre est justement de vous aider à avancer sur cet unique chemin de la vie.
De son côté, l’objectif de mon livre Qui suis-je ? est de vous aider à vous connaître et à développer votre estime de soi dans l’équilibre.
Si vous entretenez une vision d’abondance, vous obtiendrez beaucoup de la vie.
Et votre confiance, votre sécurité intérieure et votre satisfaction de la vie augmenteront à mesure que vous avancerez.
Votre vision personnelle: vos rêves avec un échéancier
Il est plus facile d’être des tailleurs de pierre que des bâtisseurs de cathédrale.
Pourquoi cela ?
Simplement parce que l’être humain a plus de facilité à se concentrer sur le présent et sur le passé que sur l’avenir.
Nous avons de la difficulté à penser à long terme car cela demande un certain effort.
Mais l’effort en vaut la peine !
Nous associons un sens à tout ce que nous faisons.
Cependant, le fait d’être convaincu que nous avons un contrôle sur ce que nous faisons et sur notre vie est essentiel pour nous motiver et avancer.
Cette conviction correspond à la notion de lieu de contrôle (contrôle interne-externe ou Locus of Control, en anglais) développée par le psychologue Julian B. Rotter2.
Ce dernier avait observé que les gens se comportaient très différemment selon qu’ils croyaient que leur performance dépendait d’eux-mêmes ou pas.
Voici la différence:
Lieu de contrôle interne: ceux qui croient contrôler leurs actions sont plus enclins à se réaliser, à tolérer des délais dans la satisfaction de leurs désirs et à développer une vision à long terme.
Lieu de contrôle externe: ceux qui croient qu’ils ne contrôlent rien ont des objectifs moins élevés, se découragent plus facilement et sont moins motivés.
La notion d’auto-efficacité se rapporte à celle de lieu de contrôle et s’avérera très importante dans notre quête de réalisation personnelle.
L’auto-efficacité a été développée le psychologue canadien Albert Bandura3, reconnu internationalement pour sa théorie de l’apprentissage social.
Au contraire de l’efficacité que nous avons vue dans cet article et qui est la capacité à atteindre réellement un objectif, l’auto-efficacité consiste à croire qu’il est possible d’atteindre un objectif.
Ainsi, la responsabilité que vous prenez de vos résultats et la vision que vous donnez à votre vie augmentent votre motivation et orientent vos actions quotidiennes.
Elles nourrissent votre lieu de contrôle interne et votre auto-efficacité.
Comment vous doter d’une vision personnelle excitante et motivante ?
Pour vous doter d’une vision personnelle excitante, pensez d’abord à tout ce qui est important pour vous, à tout ce qui fait la différence dans votre vie.
Votre vision contribue à vous changer de l’intérieur.
Elle forge un sens qui nourrit vos actions, qui vous motive à long terme et vous aide à persévérer.
Mais avec quoi forgerez-vous votre vision ?
Avec tous les rêves et les buts que vous caressez.
Vous pouvez d’ailleurs penser à vos buts comme des rêves avec un échéancier.
D’où vient cette curieuse définition ?
Du fait que, depuis toujours, vos rêves sont excitants et vous portent à accomplir ce qui enrichit votre vie.
Malheureusement, vous avez probablement appris à réprimer vos rêves ou à les considérer impossibles.
Au mieux, vous vous dites peut-être que vous les réaliserez à la retraite, s’il vous reste assez de temps, d’énergie et d’argent…
Quelle tristesse !
Avez-vous déjà pris des résolutions au nouvel an ?
Probablement. 😉
Avez-vous réussi à les tenir ?
Peut-être pas… (Et moi non plus: la seule résolution que j’ai réussi à tenir est celle de ne plus prendre de résolutions au nouvel an !)
En fait, la majorité des gens qui prennent des résolutions ne les réalisent pas.
Pourquoi ?
Parce qu’ils prennent conscience qu’ils ont arrêté d’y travailler seulement l’année suivante !
Si vous aviez pris des résolutions chaque mois, vous auriez eu beaucoup plus de chances de les réaliser.
Idéalement, pensez à vos buts à chaque semaine ou même chaque jour !
Ça vous évitera également de vous décourager.
Au lieu de voir seulement ce que vous avez à faire en un an (une véritable montagne !), vous reviendrez aux activités que vous devez faire chaque semaine et chaque mois.
Chaque pas finira par vous mener au sommet de la montagne…
C’est ici que l’expression de Napoleon Hill selon laquelle un but est un rêve avec un échéancier prend tout son sens.
Si vous pensez à vos buts chaque jour et que vous faites des actions concrètes pour les réaliser, vous savez que vous avancez.
Et lorsque vous savez que vous avancez, la motivation est au rendez-vous !
Si vous empruntez une mauvaise voie, vous pouvez aussi corriger le tir.
Évidemment, vos rêves doivent rester réalisables, sinon vous perdrez toute motivation lorsque vous échouez.
Mais ce « réalisme » ne doit pas vous empêcher d’espérer de grandes choses !
Car il n’est pas non plus réaliste de croire que vous ne pouvez espérer que ce qui est en deçà de votre potentiel !
Comme vous le verrez, plus vous vous réaliserez et plus les résultats que vous obtiendrez prendront une ampleur que vous auriez crue irréaliste auparavant.
Par exemple, en 2005, je faisais ma première conférence devant un petit auditoire.
Les années qui ont suivi, j’ai donné beaucoup plus de prestations et j’ai fondé Anima conférences et formations qui réunit des dizaines d’excellents conférenciers.
Qui sait ce que je ferai demain ?
Je ne vous écris pas ça pour me vanter !
Bien sûr, je suis fier d’avoir fait tout ça et je m’estime, mais je ne posséderai jamais plus (ni moins) de valeur que quiconque.
Chaque personne possède une valeur fondamentale que personne ne pourra lui enlever.
Pourtant, je n’ai pas toujours eu autant de confiance en moi et j’aurais été le plus surpris du monde (je vous jure !) si on m’avait annoncé que je ferais tout ça il y a quelques années !
Cet exemple illustre toute l’importance de rester ouverts à ce que cette croissance illimitée peut apporter à votre vie.
Vous pouvez ainsi voir vos rêves comme des objectifs réels que vous pouvez réaliser.
Mais pas des buts banals, comme payer ses factures chaque mois, bien que le fait de payer ses factures ait une certaine utilité…
Les buts que vous vous donnez doivent nourrir votre vision.
Ils doivent vous aider à vous accomplir.
C’est la raison pour laquelle vous pouvez vous donner des buts à court terme, à long terme, des buts très précis et d’autres plus abstraits.
Plus vous aurez de buts et plus votre vision sera riche.
Plus votre vision sera riche et plus vous obtiendrez de résultats.
Ce contexte vous permettra de résister facilement à l’échec sans déprimer, car de nouveaux buts nourriront constamment le sens positif de votre avenir et votre motivation.
Bien sûr, il faut que vos buts aillent dans la même direction, sinon vous risquez de vous disperser et de ne pas obtenir de résultats.
Nous y reviendrons dans les articles qui suivent.
Il faut aussi que vos buts correspondent à vos valeurs, à ce que vous trouvez vraiment important.
Autrement dit, il ne faut pas que vos actions soient motivées par des dynamiques négatives comme de la compétition ou de la jalousie.
Il ne faut pas non plus que vous déterminiez le sens de vos actions pour être admirés ou pour vous soulager d’un sentiment d’insécurité.
Tous ces points de repère extérieurs que nous utilisons pour nous définir donnent souvent des résultats négatifs.
Une vision solide et profonde propre à encourager la sécurité intérieure provient de valeurs et de points de repères intérieurs à nous-mêmes.
Une telle vision augmente la connaissance que vous avez de vous-mêmes et votre satisfaction dans la vie.
Elle oriente votre réalisation personnelle à travers vos activités et rend possibles vos rêves.
Votre vision doit ainsi nourrir votre conviction profonde à vous réaliser, à vivre une vie qui apportera une différence positive pour vous-même.
Nous sommes tous des êtres créateurs.
D’où l’importance d’utiliser ce potentiel et de l’orienter dans la bonne direction !
Décidez de vous dépasser !
C’est très joli tout cela. Une vision claire et des rêves avec un échéancier vous aident à avancer.
Mais quelle est l’étincelle qui met le feu à la mèche et permet d’embraser de succès votre vie ?
Cette étincelle est la force de la conviction.
Et qu’est-ce que la conviction dans un contexte de réalisation de soi ?
Il s’agit d’une croyance profonde liée à ce que vous voulez réaliser.
Elle implique de croire que vous êtes capables de réussir.
La conviction déchaîne votre désir de réaliser vos objectifs et supporte vos efforts pour y arriver.
J’avais souvent le plaisir de faire des conférences et des formations sur la motivation et la réalisation de soi.
Ces sujets sont très appréciés.
Au cours de ces événements, j’ai remarqué deux types d’attitudes diamétralement opposées de la part des participants.
Première attitude: La majorité des personnes composant l’auditoire est heureuse des nouveaux outils que je présente et des réflexions qui aident à améliorer leur vie et leur travail.
Seconde attitude: Cependant, certains participants deviennent très négatifs lorsqu’ils pensent au fait que leur vie ne les satisfait pas et qu’ils ne font pas d’efforts pour l’améliorer.
Ces personnes entretiennent une conviction opposée, celle qu’elles ne peuvent rien changer.
Elles se referment et se déresponsabilisent à la place de mobiliser leur énergie pour vivre la vie dont elles rêvent…
Il leur manque la force de la conviction.
Prendre de vraies décisions, des décisions musclées !
Cette formidable force de changement dont nous disposons tous dépend aussi de notre capacité à prendre des décisions.
Mais attention ! Je ne parle pas de décisions molles que nous ne faisons pas suivre d’actions. Dans ce cas, il s’agit simplement de souhaits !
Et des souhaits, c’est ce que nous faisons le plus souvent:
« J’aimerais changer de travail »
« J’aimerais perdre du poids »
« J’aimerais avoir de meilleures relations avec les autres »
« J’aimerais ceci, j’aimerais cela»…
Une vraie décision est irrévocable. Lorsque vous décidez d’améliorer votre vie, vous le faites vraiment.
Si vous décidez que vous épargnez et que vous investissez pour vous créer une véritable liberté financière, vous devez vraiment diminuer votre rythme de vie, épargner davantage et investir efficacement cet argent.
Ce n’est donc pas tout d’avoir une vision. Encore faut-il être prêt à faire le nécessaire pour la réaliser.
Sinon elle ne reste qu’un souhait…
C’est la raison pour laquelle il est aussi important de nourrir votre conviction à améliorer votre vie et à vous convaincre que vos buts en valent vraiment la peine.
Une personne peut se donner mille buts.
Mais si elle n’a pas la conviction de les réaliser, rien ne se produit.
Elle ne fera qu’en parler…
Et ce syndrome du grand parleur est malheureusement assez répandu.
Nous sommes très nombreux à rêver, à parler, mais nous sommes très peu à faire ce qu’il faut pour nous réaliser vraiment.
Cette différence tient essentiellement dans la conviction à améliorer notre vie.
L’insatisfaction envers certaines dimensions de notre vie est une bonne source de conviction qui nous aide à changer les choses.
Il faut parfois souffrir beaucoup pour finir par prendre la décision de changer les choses.
Le fait de prendre conscience que nous n’avons qu’une vie à vivre renforce également cette conviction.
Personnellement, j’ai même développé un certain sentiment d’urgence de vivre.
Ce sentiment me motive à faire des actions concrètes pour m’améliorer chaque jour.
C’est la conviction qui fait la différence dans votre capacité à faire de vos rêves une réalité.
Pour réussir, vous devrez être prêts à souffrir !
Oh ! Quel horrible sous-titre. A-t-il bien écrit cela ?
Fait-il partie de ceux qui s’adonnent aux pratiques sadomasochistes ?
Rassurez-vous ! 😉
Par contre, oui, la souffrance fait bien partie de l’équation: pour réussir, nous devons souffrir, du moins au début.
Et cette souffrance peut prendre plusieurs formes:
Travailler de longues heures plutôt que de ses reposer peut être souffrant…
Ne pas dépenser l’argent que l’on épargne et que l’on investit peut êtredésagréable…
Prendre des risques et l’idée de pouvoir échouer fait peur…
Faire de l’exercice et changer ses mauvaises habitudes alimentaires est lourd à vivre…
Bref, quelle que soit l’initiative, il est rare qu’elle ne s’accompagne pas de quelques souffrances.
Alors comme vous voyez, il faut être vraiment convaincu de vouloir quelque chose pour l’obtenir.
Il faut donc corriger tout de suite l’idée selon laquelle vous pouvez obtenir beaucoup de la vie sans faire d’efforts, en vous grattant nonchalamment le nombril…
Mais la bonne nouvelle, c’est que cette souffrance disparaît progressivement à mesure de nous passons à l’action, et elle est remplacée par des résultats, de la motivation, des rêves qui se réalisent !
Une vision de l’avenir qui va avec la vision de soi
Si vous désirez améliorer quelque chose en profondeur dans votre vie, vous devez aussi vous assurer que votre vision de vous-mêmes vous supporte.
Si vous êtes convaincus de ne rien pouvoir réussir, vous aurez de la difficulté à vous convaincre de vous réaliser.
À ce sujet, l’un de mes livres précédents, Qui suis-je ? Comment s’accepter, s’affirmer et ne plus s’auto-saboter, pour s’épanouir !, vous fournit des stratégies concrètes pour vous connaître, améliorer votre estime de soi et votre confiance pour créer un contexte propice pour vous réaliser.
De cette manière, si vous voulez arrêter de fumer, voyez-vous comme non-fumeur à part entière.
Et une personne qui ne fume pas ne prend jamais de bouffée à une cigarette.
Si vous voulez devenir plus ponctuels, évacuez la notion de retard de la définition de ce que vous êtes.
Arriver en retard n’est simplement plus une option…
Vous devez savoir que vous changez, que vous vous améliorez, que vous devenez cette nouvelle personne qui correspond à ce que vous désirez et qui se comporte comme telle.
Personne ne naît fumeur, personne ne manque de ponctualité à la naissance.
Nous apprenons la plupart des mauvaises habitudes qui nous rendent la vie difficile.
Ainsi, pour nourrir la force de votre conviction, vous devez vous voir comme si vous aviez déjà réussi vos objectifs.
Quand vous prenez une décision dans le but de vous améliorer, la conviction rend cette décision irrévocable.
Si vous vous donnez l’option d’échouer au fond de vous-mêmes, vous échouerez.
Tant que vous n’aurez pas la conviction réelle que vous allez réussir et que vous ne reviendrez pas à vos anciennes habitudes, vous échouerez…
Alain: la force de la conviction
Il est toujours plus convainquant de voir comment la force de la conviction peut nous permettre d’obtenir de grands résultats.
J’ai déjà eu le plaisir de vous présenter quelques-uns de mes succès personnels à travers mon site. Ces succès ont du sens pour moi, mais ils n’en ont pas nécessairement pour vous.
Je ne suis ni meilleur ni moins bon que quiconque.
Je suis simplement moi-même.
Je ne vous ai donc parlé de ces succès que pour vous montrer que, si j’en suis capable, vous en êtes capables aussi !
D’ailleurs, je suis encore surpris de voir tout ce que j’obtiens de la vie grâce à mon travail, à mes initiatives et à ma conviction.
N’est-ce pas fantastique de reconnaître la chance que nous avons et de savoir que ces résultats proviennent de tout ce que nous avons construit en croyant en nos rêves ?
Il s’agit de la gratitude, c’est-à-dire la capacité de reconnaître toute la chance que nous avons d’être ce que nous sommes et d’obtenir ce que nous avons.
La gratitude nous aide à profiter du moment présent, à cesser de nous plaindre et à bien goûter la satisfaction de ce que nous obtenons de la vie ! (la gratitude fait d’ailleurs partie des bonnes habitudes que la psychologie positive a identifiées comme source de bonheur !)
À ce sujet, j’aimerais vous partager l’expérience d’Alain, une personne que je connais.
Sa force de conviction a suscité mon intérêt.
Alain n’a pas eu un passé facile ni agréable.
Il était malheureux, il avait une piètre estime de lui-même et ne savait pas comment améliorer sa vie.
Avec le temps, il avait accumulé un surplus de poids et pesait plus de 170 kilos (374 livres).
Bref, il en avait assez de ce genre de vie.
Un jour, il a pris les choses en mains.
Lorsqu’il a accepté de prendre la responsabilité des résultats que ne lui plaisaient pas dans sa vie, il s’est donné le pouvoir de construire son avenir.
Quand je l’ai connu, il avait déjà commencé à opérer une véritable révolution !
La conviction d’Alain était si grande qu’il a réussi à perdre près de 90 kilos en un an.
Plus de la moitié de son poids !
Il a retrouvé la santé grâce à sa conviction, sans subir d’opération.
Et il maintient ce poids par la force de sa volonté et des bonnes habitudes qu’il a prises.
Mais ce n’est pas tout.
Alain a commencé à développer sa propre entreprise.
En quelques années, ses revenus annuels sont passés de 8 000$ à plus de 200 000$.
Aujourd’hui, il est le père d’une petite fille et il est heureux avec sa conjointe, avec laquelle il vient d’acheter une jolie maison.
Il continue chaque jour de faire de ses rêves une réalité.
Ce qu’Alain montre à travers ce qu’il réalise, c’est que nous pouvons vivre la vie dont nous rêvons, peu importe notre passé.
Ça ne sera pas facile, mais vous pouvez provenir d’une famille pauvre, vous pouvez manquer de confiance et d’estime en vous-mêmes, ce n’est pas ce qui vous empêchera de réussir.
À partir du moment où vous vous donnez le droit de rêver et de croire en vous-même, vous développez votre conviction, vous passez à l’action et vous vous commencez à vous réaliser vraiment !
Surce nicolassarrasin
:ptdr: 