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Pour le Bouddha, la première clé vers le bonheur est la générosité. De prime abord cela semble une évidence, car nous sommes tous plus ou moins assez généreux….avec les autres ou ceux que nous aimons. Mais la grande question est, sommes-nous assez généreux avec nous-mêmes?
Car le Bouddha ne fait pas la distinction quand il parle de générosité. Pour lui, il faut essayer de cultiver la générosité avec tous, Y COMPRIS nous-mêmes!
Ahhhhhh je ne sais pas pour vous, mais moi personnellement je trouve cela difficile d’être généreux envers moi-même!
Pensez-y, quelle est la dernière fois que vous vous êtes lancé un compliment pour la merveilleuse mère, épouse, amie et femme que vous êtes? À quand remonte votre dernière conversation dans le miroir pendant laquelle vous vous êtes dit: je t’aime ma chouette, tu es merveilleuse?
Pas si évident que cela hein?
Pourtant, le vieux sage a tellement raison, non seulement la générosité est bonne pour l’âme, mais elle est l’antidote parfait à l’obstacle numéro un au bonheur selon moi: la faible estime de soi.
Je suis toujours tellement attristée de voir à quel point nous manquons d’estime de soi et de confiance et à quel point nous avons tendance à être notre pire bourreau! La jalousie, l’isolement, la comparaison, la rage, la rancune et les conflits sont autant de manifestations extérieures qui illustrent nos blessures intérieures.
Alors cette semaine, je nous invite tous à faire preuve de générosité envers soi-même et à commencer à remarquer si nous sommes ouverts aux compliments, à l’amour et aux petits miracles de la vie!
Pour vous rappeler d’être EXTRA généreux avec vous-même, j’ai créé un aide-mémoire inspirant à imprimer et à afficher partout dans la maison, au bureau et dans la voiture.
aide_memoire_katerinebrisebois.com
Référence – http://www.katerinebrisebois.com/store/c1/Produits_disponibles.html)
N’hésitez surtout pas à partager l’affiche avec vos amies et familles.
N’oubliez pas que la paix commence d’abord et avant tout avec soi-même et que plus nous serons nombreux à être heureux, plus le monde sera en paix!
Aussi, il reste seulement quelques jours pour vous inscrire au tout nouveau défi vidéo bonheur bien-être.
Plus de 30 personnes de la France, de la Suisse, de la Belgique, de la Colombie-Britannique et du Québec sont déjà inscrites. Quelle joie ce serait si vous pouviez vous joindre à nous et devenir un agent de changement positif dans le monde!
Je vous souhaite une superbe semaine de générosité et vous remercie de la confiance que vous me témoignez. Je me sens vraiment choyée de pouvoir partager ma passion avec vous.
Paix et joie à vous,
Katerine xxo
Katerine Brisebois
Source myvirtualyoga
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