Je ne suis pas une grande chanteuse, mais, plus jeune, j’ai fait partie de la chorale de l’église durant environ 2 ans. Ce fut une période heureuse de ma vie. Le chant et la musique sont reconnus pour être thérapeutiques et je pense m’être beaucoup retrouvé dans ces pratiques. Aussi, ces dernières sont utilisées en yoga kundalini et, c’est un peu pourquoi j’ai choisi d’en faire une formation cette année, accompagné des mantras qui sont un grand complément à l’éveil et à la connexion à soi.
Peut-être que pour vous, c’est une autre histoire, et que le chant se limite sous la douche? Parfois, la peur de mal chanter ou bien de trouver ridicule la pratique collective vous empêche de le faire? Que ce soit en voiture, sous la douche ou bien à l’abri des regards, ne sentez-vous pas un état de liberté, de bien-être et d’allégresse ? Pourquoi ne pas venir briser cet inconfort, dans un atelier sous le thème de la célébration, de la joie et de l’alchimie dans la pratique du yoga, de la musique et du chant?
Lors de ma formation, j’ai rencontré un collègue musicien de pleine conscience, qui m’a fait part de son désir de partager sa passion lors de cours de yoga. C’est de cette façon que nous avons mis sur pied, ce bel événement : un atelier de 2 heures qui rallie musique, yoga et chant de mantras. Nous vous invitons à nous accompagner en faisant le plein d’énergie à l’aube de cette grande année 2016, tout en célébrant et développant votre sens de la dévotion à travers le chant, l’écoute de la mélodie, le moment présent et la pratique du yoga vinyasa.
Cet atelier pour tous est une belle occasion de se relier à son corps dans le plaisir et l’écoute de la pratique. Nul besoin d’avoir une grande connaissance en chant et en yoga puisque l’ouverture d’esprit et la curiosité suffisent. J’espère vous croiser sur votre tapis le 17 janvier 14 :30 au Centre Yoga Santé pour ce beau partage !
À vous et votre famille, je vous souhaite de joyeuses fêtes, dans la paix la joie et le bien-être.
Namasté
Sabrina Desbiens
Source myvirtualyoga
