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Comment s’aimer profondément lorsque nous pensons que personne ne nous aime ?
Je vais te parler d’amour, mais j’ai d’abord une chose à t’offrir : Nous sommes tous liés, mais nous sommes tous libres. Cela veut dire que personne n’appartient à personne. Parfois, nous croyons pourtant le contraire.
L’amour est souvent perçu comme un lien entre deux personnes qui devrait être comme une chaine. Comme si plus on voulait s’aimer profondément, plus il faudrait être enchainé et séparé du reste du monde. L’amour s’apparente alors à une union des âmes, du corps, des désirs, des idées, des actions et des projets. Il y a énormément d’attentes. Il y a énormément de devoirs de l’un par rapport à l’autre.
C’est un amour sous contrat : "si tu m’aimes, alors tu dois faire ceci ou cela".
Comment aimer profondément quand on ne s’aime pas soi-même
S’aimer profondément est la meilleure façon de faire barrage à toute souffrance.
Lorsqu’il y a souffrance, c’est qu’il n’y a plus d’amour. Peu importe ce qu’il se passe dans ta vie, peu importe ce que tu crois. L’amour est toujours indépendant de l’expérience.
L’amour ne fait pas souffrir, l’amour est plénitude, respiration, sérénité, zen. Un amour sous contrat est l’antithèse de l’amour.
Il est stress.
Il est guidé par le mental au lieu du cœur.
Il est guidé par la peur au lieu de la confiance.
Comment s’aimer profondément quand on attache l’amour ? Quand on s’attache soi-même ou qu’on attache l’être aimé ?
Attacher l’amour, c’est l’enfermé dans une cage dorée. Et une cage, on finit toujours par vouloir en sortir.
Un lien ne peut être l’amour. On n’attache pas ceux que l’on aime. S’aimer profondément avant de demander à être aimé.
Pense à toi.
Aimerais-tu qu’on t’attache par amour ?
Aimerais-tu que l’on te dicte les lois de l’amour ?
Qu’on te demande d’être d’une certaine manière par amour ?
Fais-en l’expérience. Avec toi.
Car la personne avec qui tu ne peux pas réellement te séparer, c’est bien toi n’est-ce pas ?
Pour demander aux autres de nous aimer pleinement, il faut d’abord s’aimer pleinement. Car comment demander aux autres de nous aimer si nous ne nous aimons pas nous-mêmes ?
Mon invitation est de cultiver en toi un amour inconditionnel. C’est-à-dire l’amour que tu voudrais au fond de ton cœur que l’on te porte.
Cependant, peut-être aujourd’hui, tu ne te sens pas digne d’aimer ?
Peut-être aujourd’hui, tu penses que tu te détestes tellement que tu penses que tout le monde te déteste autant ?
La solution est pourtant simple. Aime-toi et le monde t’aimera.
Mais alors, comment s’aimer lorsque parfois on se déteste tellement ?
Comment trouver cette joie de vivre qui faisait autrefois vibrer notre cœur ?
Une pratique simple pour s’aimer profondément.
Je t’invite à semer des graines.
Des graines d’amour pour moi, enfin, pour toi ![]() C’est très simple à faire.
Il suffit de dire "je m’aime".
Je sais, certains vont me dire, même ça, je n’y arrive pas.
Je ne te dis pas d’y croire pour le moment, mais juste de le dire.
Tu fais comme si. "Je m’aime". Tu le dis avec distance, intellectuellement même si ton corps te dit tout le contraire. Tu le dis dans ta journée le plus souvent possible.
"Je m’aime", ou tu dis ton prénom et tu dis "je t’aime".
Et tu l’offres à ton corps.
Tu le dis encore et encore, et tu l’offres à ton corps, encore et encore. Pratique cela deux ou trois jours et viens me raconter ce qui a changé pour toi.Laurent
Source developpement personnel
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C’est très simple à faire.
