Saviez-vous que dans une journée, nous soupirons en moyenne 300 fois ?
Quand on a le souffle coupé et qu’on prend un grand soupir.
Quand on manque d’air, et que le soupir nous sauve.Quand on est bouleversé et que le souffle est une réponse à nos questions, à nos états émotionnels.
Quand on fait l’amour avec son partenaire le souffle parfois coupé, le souffle à deux en même temps et que nous nous arrêtons pour respirer en grand toute l’énergie partagée durant l’acte d’amour.
Le soupir, un souffle au cœur.
Le soupir, une vague au désir.
Le soupir, une réponse à la mort.
300 soupirs pour vivre et aimer après un long sommeil.
Le soupir est une mort qui n’arrive pas encore. C’est un baiser en suspens.
“La vie n’est-elle pas qu’un long soupir puisqu’on dit d’une personne qui meurt : rendre le dernier soupir ?”
– Françoise Tessier-Dumoulin
Prendre conscience de nos différents soupirs pour atteindre le bonheur.
Le soupir se manifeste toujours quand quelque chose s’arrête en nous, soit la respiration, soit l’effort, soit le chagrin, soit le flow de sa vie.
Entre respiration et émotion, le soupir est une réponse vitale et accompagnatrice dans notre propre catharsis. La catharsis est la libération affective, celle qui va nettoyer nos passions.
Depuis toujours, le soupir fait partie des romances, des contes. De La Belle au Bois dormant à Blanche Neige, on espère, on attend ce souffle vivant qui fera ouvrir la bouche de l’aimée. Et c’est le baiser de l’amant qui viendra réveiller l’âme dans une libération des poumons et du cœur.
Dans sa fonction biologique, le soupir est tout simplement une réponse à l’oxygène qui nous manque dans les poumons, c’est le souffle vital mais il n’est pas que cela, il est aussi une ouverture aux questions restées en suspens en nous, c’est le soupir d’amour.Dans sa fonction biologique, le soupir est tout simplement une réponse à l’oxygène qui nous manque dans les poumons, c’est le souffle vital mais il n’est pas que cela, il est aussi une ouverture aux questions restées en suspens en nous, c’est le soupir d’amour.N’avez-vous jamais remarqué que quand une personne proche soupire, très souvent nous l’interprétons comme une émotion troublée qui appelle à du soutien, à de la compréhension. Le soupir envoie alors un message à l’autre. Et nous montrons en réponse notre empathie envers l’autre dans cet instant de soupir. Cette connexion naturelle répond à la souffrance à l’autre que nous détectons dans ce soupir. C’est à la fois incroyable et tellement humain.
Le soupir joue alors son rôle d’accompagnateur à notre âme parfois bouleversée qui vacille entre la vie et la mort, entre la solitude et l’accompagnement, entre la souffrance et la libération.
N’avez-vous jamais remarqué que le soupir est également une réponse instinctive pour créer ensemble une respiration commune. Réunir collectivement le souffle de la vie et de l’amour. C’est ce que j’appellerai le soupir miroir universel.
N’avez-vous jamais remarqué que les soupirs dans l’acte d’amour s’unissent et deviennent harmonieux quand les deux partenaires touchent leur sexualité consciente en écoutant l’autre, en ressentant ce que l’autre a envie. Le soupir devient un dialogue d’amour qui traversent les deux énergies sexuelles des deux partenaires.Connaître ces 300 soupirs de vie et d’amour c’est toucher sa propre présence à soi et au monde.
Dans cet acte de soupirer c’est comme si nous appuyons sur le bouton RESET pour remettre tout en place en soi. Le soupir évacue certes notre stress et il nous permet aussi d’atteindre l’apaisement jusqu’à la pleine présence.
Et dans cette pleine conscience du soupir, le bonheur devient palpable dans l’air. C’est le bonheur de l’intouchable, de l’immatériel. C’est le bonheur de la vie, de l’amour qui se niche dans tous les soupirs.
Chaque jour nous respirons 300 soupirs de bonheur. 300 soupirs de notre existence. Que ces soupirs se manifestent dans le manque d’air ou l’émotion troublante, ils sont ceux de la vie et de l’amour. En prendre conscience c’est atteindre le bonheur.
Alors soupirez votre existence. Soupirez la vie. Soupirez l’amour. Soupirez le bonheur.Nelly Delas
Auteure relation
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