Se peser... et oublier ! Le secret pour perdre du poids harmonieusement

Perdre du poids de manière harmonieuse est un objectif de rentrée que beaucoup partagent. Cependant, la pesée quotidienne peut rapidement devenir une source de stress. Première étape pour une perte de poids réussie : pesez-vous, notez votre poids et oubliez la balance pendant quatre semaines !