Régime : «Le repas de midi est très important, car le reste de la journée dépend de sa qualité»
Lorsque que nous cherchons à perdre du poids ou seulement à ne pas en prendre, nous faisons sans le savoir des erreurs à table, qui peuvent être fatales sur la balance. La diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcier les détaille pour nous.
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