Noël : 5 techniques simples pour maîtriser le stress des fêtes

Si pour beaucoup Noël est synonyme de magie et de joie, d’autres voient les fêtes de fin d’année comme une période de stress intense. Anne Weisman, experte en bien-être et professeur à la faculté de médecine de l’université du Nevada Las Vegas, partage ses conseils pour se détendre et trouver l'équilibre pendant les festivités.