Le régime méditerranéen et l'exercice physique brûlent les graisses et renforcent les muscles
Chez les personnes en surpoids ou obèses, cette façon de manger, combinée à une activité sportive régulière et une restriction calorique, réduisait leur graisse abdominale tout en les aidant à préserver leur masse musculaire.
A découvrir aussi
- Cécité : bientôt un remède grâce aux cellules souches ?
- Petit-déjeuner : 7 superaliments pour plus être productif
- Lupin, chicorée, golden milk : Quelles alternatives locales et saines pour remplacer son café ?
Retour aux articles de la catégorie PRESSE -
⨯
Inscrivez-vous au site
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 347 autres membres