La mémoire décline dès 45 ans : comment préserver vos capacités cognitives

Selon une étude publiée dans le British Medical Journal, la mémoire, ainsi que la capacité à raisonner et à comprendre, commencent à décliner dès l’âge de 45 ans. Ce phénomène naturel et progressif ne touche pas tous les individus de la même manière, mais il est important de le comprendre et de le gérer efficacement.