Intention paradoxale : garder les yeux ouverts aiderait à s'endormir plus vite
À force de tout faire pour s’endormir, on pourrait provoquer l’effet inverse et vivre une insomnie. L’intention paradoxale, une technique cognitive, pourrait alors intervenir pour faciliter l’endormissement.
A découvrir aussi
- L’autobiographie de Florent Pagny s’est écoulée à près de 32.000 exemplaires en trois jours
- Molières 2023 : Interpellée durant la cérémonie, la ministre de la Culture se lève et riposte
- Le risque d'accident de voiture augmente chez les personnes souffrant de TDAH
Retour aux articles de la catégorie PRESSE -
⨯
Inscrivez-vous au site
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 334 autres membres