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Fatigué même après une bonne nuit de sommeil : que faire ?

Même si vous dormez 8 heures par nuit, avec un sommeil correct, la fatigue dure et entrave votre vie quotidienne. Et si vous changiez de mode de vie ? Pour se redonner de l'énergie, il suffit parfois de mieux s'écouter et de plus prendre soin de soi.

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15/06/2022
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