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Doit-on s’étirer après le sport ?

Quels sont les intérêts des étirements ? Sont-ils utiles avant et après une séance de sport ? S’étirer peut-il prévenir les courbatures ? Guillaume Duvauchelle, coach sport diplômé d’Etat, s’étend sur le sujet pour Pourquoi Docteur.

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24/03/2025
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