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Activité physique : les 10.000 pas par jour sont bien un mythe

Souvent considéré comme un seuil incontournable, l’objectif des 10.000 pas par jour n’a en réalité rien de médical. Marcher moins, mais mieux, suffit largement pour préserver sa santé et réduire la mortalité.

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26/06/2025
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