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Propolis La propolis bio, booster d’immunité pour l’hiver

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Parmi tous les trésors de la ruche, la propolis n'est pas le plus connu et pourtant elle a de nombreuses vertus santé. Petit tour d'horizon de ces vertus pour un hiver en pleine forme.
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La propolis, ciment de la ruche

Ni gelée royale, ni miel, la propolis provient de substances résineuses et gommeuses recueillies par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres qu’elles mélangent avec leur propre salive et des pollens. Elle permet aux abeilles d’assainir, isoler et protéger la ruche des agressions extérieures.

La propolis, matière animale ou végétale ?

Difficile à dire tant sa composition est complexe !

On y trouve résines, baumes, cire, huiles essentielles, oligo-éléments. La fraction active de la propolis est composée majoritairement de flavonoïdes, des antioxydants de la famille des polyphénols qui agissent en synergie pour le bien-être général de l’organisme. En savoir plus par ici.

Les effets thérapeutiques de la propolis sont vastes :

• cicatrisante
• apaisante
• antioxydante
• antiseptique
• bactéricide
• antifongique
• anti-inflammatoire
• défenses immunitaires

Comment bien la choisir ?

Il est conseillé de choisir de la propolis issue de l’Agriculture Biologique, systématiquement contrôlée afin d’assurer une qualité optimale et garantie sans pesticides, ni chloramphénicol, ni métaux lourds.

Vous pourrez trouver de nombreuses manières de consommer de la propolis par ici.

Utiliser la propolis au quotidien

Faire une cure de propolis est conseillée dès l’automne,associée ou non à des plantes médicinales ciblées: thym, échinacée, sauge, acérola…
L’extrait hydro-alcoolique de propolis peut être utilisé par voie orale en cure pour l’immunité mais aussi en gargarismes pour les maux de gorge ou encore appliqué pur sur une imperfection.
Enfin, associée au miel et au citron, la propolis allie l’utile à l’agréable dans un grog… De quoi cocooner tout en prenant des forces dès les premiers frissons !
Source femininbio
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