www.handi-zen.com

handi-zen.com

Phytothérapie

15462 appréciations
En ligne
Qu'est-ce que la phytothérapie ?

Médecine naturelle et millénaire basée sur l’utilisation des plantes, la phytothérapie est largement utilisée de par le monde pour son efficacité et et le peu d’effets secondaires qu’elle engendre.

Utilisée de manière curative ou préventive, elle est efficace quand elle est bien conseillée.
Aujourd’hui, les phytothérapeutes proposent souvent d’autres techniques associées (bien-être, gestion du stress etc…) ce qui potentialise ses effets bénéfiques, et permettent une prise en charge globale de la personne et de ses problématiques.
Les grands principes

La phytothérapie est une médecine naturelle basée sur l'utilisation des plantes et de leurs extraits.
Le mot phytothérapie vient du grec phyton qui veut dire plantes et therapeia qui veut dire soigner.
Elle est considérée par l’OMS comme une médecine conventionnelle.

Dans la phytothérapie, on utilise les principes actifs des plantes pour prévenir ou soigner certaines problématiques.
Il existe plusieurs approches en phytothérapie : Certains phytothérapeutes préconisent une approche holistique, ils s'intéressent aux effets de la plante dans sa globalité, sur tout l'individu.
D'autres se basent davantage sur les connaissances biochimiques et se préoccupent plutôt des symptômes des maladies et de l'action des principes actifs des plantes.

L'herboristerie est plutôt associée à l'école empirique et la phytothérapie à l'école scientifique, mais cette distinction tend à s'amenuiser, tradition et chimie profitant de plus en plus l'une de l'autre. D'autre part, les herboristes s'occupent souvent de la préparation, du mélange et de la transformation (concentrés, huiles, élixirs, onguents, etc.) des plantes et de leur culture, ce que font rarement les phytothérapeutes.
Bienfaits de la phytothérapie

Il est absolument indéniable que les plantes ont des effets curatifs et préventifs pour d'innombrables maladies et affections. Il suffit de consulter les monographies de la section Produits de santé naturels sur PasseportSanté.net pour s'en convaincre. Chacune présente de nombreuses recherches scientifiques montrant les propriétés de la plante étudiée.

Cependant, la recherche et le développement en phytothérapie sont fortement handicapés comparativement à l'industrie pharmaceutique. En effet, il est très difficile de financer, à coup de millions, des recherches qui montreraient, par exemple, l'efficacité de la racine de pissenlit pour soigner le foie, sachant qu'on ne pourra jamais breveter le pissenlit afin de rentabiliser son investissement.

De plus, en phytothérapie, et encore plus en herboristerie traditionnelle, la synergie entre les différents composants et principes actifs de la plante est primordiale. Malheureusement, les méthodes de recherche actuellement reconnues sont basées sur l'isolement d'un seul élément à la fois pour tenter de connaître son effet particulier.

Toutefois, on élabore maintenant de nouveaux protocoles de recherche rigoureux qui respectent les particularités des plantes (synergie, prise en compte des éléments traces, action vibratoire, etc.). Par exemple, on songe à étudier les réponses physiologiques à des traitements par les plantes (stimulation de la circulation sanguine, expectoration, effets diurétiques, influence sur la digestion, etc.) plutôt que d'évaluer statistiquement leurs effets sur la morbidité[2].

Au cours des dernières années, quelques revues systématiques[3-6] et études cliniques aléatoires[7-9] sur la phytothérapie ont été publiées. Les principaux problèmes de santé étudiés ont été l’arthrite[7], le cancer[3], la maladie d’Alzheimer[5], les symptômes de ménopause[8,9] et la douleur[6]. Les résultats montrent que la phytothérapie, seule ou en combinaison avec la médecine classique, semble prometteuse dans le traitement de certaines maladies. Par contre, la qualité déficiente de plusieurs de ces études limite les conclusions au sujet de l’efficacité de la phytothérapie.

Généralement, les plantes médicinales d'usage courant ne provoquent que très peu, voire aucun effet indésirable : c'est là l'un de leurs principaux avantages. De plus, l’action synergique des divers constituants commence à être mieux comprise et acceptée scientifiquement[10]. Enfin, contrairement à certaines croyances populaires, plusieurs plantes ont des effets pratiquement immédiats sur le métabolisme[2].

Par contre, les médicaments de synthèse ont souvent une action plus directe et plus spectaculaire puisqu'ils sont formulés pour être immédiatement assimilés par l'organisme. Il est également plus facile de s'assurer de leur composition exacte, de leur qualité et de leurs conditions de conservation.

En résumé, voici les principaux bienfaits de la phytothérapie :

Utile en prévention
En accompagnement
Peu d’effets secondaires
Pas d’effet d'accoutumance
Action rapide

HIstoire de la phytothérapie

L’utilisation des plantes médicinales remonteraient à 3000 ans avant JC, à l’époque les sumériens utilisaient des décoctions de plantes pour soigner, des tablettes d’argiles gravées ont témoigné de l’utilisation de plusieurs centaines de plantes médicinales.

La phytothérapie est encore aujourd'hui la forme de médecine la plus répandue à travers le monde. Cependant, vers la fin du XIXe siècle, elle a connu un rapide déclin en Occident avec l'avènement de la médecine scientifique et l'apparition des médicaments modernes (aspirine, antibiotiques, cortisone, etc.).

Toutefois, depuis les années 1970, entre autres à cause des effets indésirables des médicaments de synthèse, les gens se tournent de nouveau vers les plantes médicinales. Leur popularité grandissante a amené les scientifiques à entreprendre de nouvelles recherches. Par exemple, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) et la Communauté européenne ont créé des organismes visant à recenser les usages traditionnels des plantes médicinales, à les valider sur le plan scientifique et à mieux comprendre leurs mécanismes sous-jacents. La Commission E et l’Escop sont deux de ces organismes. Ils servent de référence aux fiches de notre section Produits de santé naturels. Rappelons également que le mouvement de la médecine éclectique[1] au XIXe siècle et jusqu’au milieu du XXe siècle avait accompli aux États-Unis un important travail en ce sens avant d'être balayé par le vent du modernisme.
La phytothérapie en pratique
Le phytothérapeute

Les phytothérapeutes et les herboristes pratiquent généralement en cabinet privé, dans des centres de santé, dans des magasins de produits naturels - parfois, uniquement à titre de conseiller - et dans des cliniques rattachées aux écoles de formation. Une séance comprend généralement un bilan de la santé et des habitudes de vie, puis une analyse des symptômes de l'affection. La prescription des plantes (cultivées par l'intervenant ou de source commerciale) constitue une grande part du traitement, mais il arrive aussi que le thérapeute recommande, par exemple, un changement dans la diète ou la pratique d'exercices physiques ou de relaxation.
Déroulé d'une séance

C’est après avoir évalué, lors d’un bilan, les besoins de la personne qui consulte, que le phytothérapeute va lui conseiller des plantes ( sous formes de gélules, décoctions, application locale ou autre…) pour travailler sur le terrain ou bien gérer des symptômes.

Parfois, le phytothérapeute peut reccomander des changements dans l’hygiène de vie (alimentation, sport, exercices pour la gestion du stress ou autres…)

La durée d’une consultation varie, mais elle est d’une heure en moyenne.

Régulièrement le phytothérapeute proposera des bilans pour évaluer les progrès et pourra, le cas échéant conseiller d’autres plantes ou d’autres méthodes naturelles de bien-être pour restaurer le terrain.
Il faut savoir, qu’avec l’évolution des médecines douces, la phytothérapie est devenue très complémentaire d’autres disciplines de bien-être, c’est pour cela que désormais, majorité des phytothérapeutes pratiquent d’autres techniques dans une vision plus globale et holistique de l’être humain (par exemple naturopathe/phytothérapeute, ou relaxologue/phytothérapeute).
La formation en phytothérapie

Il existe de nombreuses écoles de phytothérapie en France.

Chaque école, propose son programme, le métier n’étant pas réglementé, certains phytothérapeutes se forment dans des écoles privées, d’autres complètent leur formation à l’université.

Les différentes formations proposent une approche souvent très théorique, mais c’est surtout avec les années de pratique et l’expérience que le phytothérapeute affinera ses choix , et pourra proposer les plantes ou associations de plantes les plus adaptées à son client.

La formation la plus élaborée se donne en Europe. Au Royaume-Uni, le programme de niveau universitaire approuvé par le National Institute of Medical Herbalists[15] implique 4 années d'étude à temps plein. D'autres programmes, établis selon les normes de la European Herbal & Traditional Medicine Practitioners Association[16], exigent jusqu’à 5 années d'études.

Actuellement, la formation de 2 ans, incluant des stages, est offerte à distance. Finalement, rappelons qu'en Allemagne, la phytothérapie fait partie intégrante du programme de formation des médecins.
Contre-indications de la phytothérapie

Les plantes contiennent des principes actifs qui peuvent être aussi nocifs, toxiques voire mortels tels quels ou liés à la dose que l’on a pris. Il existe aussi des interactions avec d’autres plantes, des médicaments ou compléments alimentaires.
Il est donc très important de toujours prendre conseil auprès d’un phytothérapeute diplomé qui aura pris le temps de poser toutes les questions nécessaires afin de mieux vous connaître et de vous proposer un conseil adapté.

Tout ce qui est « naturel » n'est pas inoffensif. Certaines plantes sont tout bonnement toxiques et d'autres peuvent être nocives en interaction avec d'autres plantes, des médicaments ou des suppléments. La plupart des monographies des plantes médicinales de PasseportSanté.net indiquent les interactions nuisibles potentielles pour chacune.
L'avis du spécialiste

La phytothérapie fait partie intégrante de ma pratique au quotidien comme complément d’une approche globale, holistique et intégrative de la personne. En effet, le fait de pouvoir équilibrer les terrains et de proposer en même temps différentes techniques de gestion du stress permet d’obtenir d’excellents résultats car on s’adresse à la fois au corps et à ses processus physiologiques, ainsi qu’à l’esprit que ce soit au niveau du conscient ou de l’inconscient.

Sourcepasseportsanté
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Santé - Médecine.

Inscrivez-vous au site

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 316 autres membres