www.handi-zen.com

handi-zen.com

Acides aminés essentiels

15462 appréciations
Hors-ligne

Description

Origine :

Au nombre de 8 parmi les 20 acides aminés nécessaires à la synthèse des protéines, ce sont des acides aminés que le corps ne peut pas synthétiser ou très difficilement et qui doivent être apportés par les aliments. Ils ont pour nom : Leucine, isoleucine, valine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane.

Propriétés :

Les 3 premiers sont appelés acides aminés branchés, bien connus des sportifs pour leur action anabolisante. Ces 8 acides aminés doivent être présents dans un repas en quantité suffisante pour chacun, sous peine de freiner l’assimilation de l’ensemble des 20 acides aminés. C’est pourquoi, par exemple, il faut associer une céréale avec une légumineuse, dans un repas végétarien !
Source santeonaturelle
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Santé - Médecine.

Inscrivez-vous au site

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 316 autres membres