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Osez l’optimisme, Catherine Testa

admin1 Admin 45181 messages 16259 appréciations Hors-ligne 0 | J'aime | 11 juin 2019 “Rêver, c’est le début du changement.” -Catherine Testa- Respirer, bouger, donner, sourire, remercier, ralentir, créer, méditer, projeter et (s’) aimer, 10 clés pour insuffler une bonne dose d’optimisme à notre quotidien ! Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d’exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l’optimisme est une véritable bouffée de bonheur.

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