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Trouvez votre équilibre grâce à la musique de méditation et le chant

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Nous avons tous besoin d’équilibre dans notre vie. Lorsque les situations de la vie nous présentent des obstacles, notre équilibre en souffre. Lorsqu’on revient vers sa personne intérieure, on reprend contact avec notre divin et cela nous aide à rétablir notre équilibre.

Le pouvoir du mantra et de l’équilibre

Qu’est-ce qu’un mantra?

La définition de mantra est : man (tête) et tra (calmer ou soulager). Les mantras sont des textes sacrés ou une séquence de syllabes (parfois juste une nom ou un mot) qui sont utilisés en méditation et qui auraient le pouvoir de connecter notre tête au sol divin de l’existence. Le mantra est efficace pour calmer l’esprit et pour arrêter le bavardage mental. Arriver à vaincre nos propres pensées, oui je crois que tout est possible…surtout de rétablir l’équilibre.

Les mantras ne sont pas seulement une autre forme de « musique d’incantation » mais plutôt une méditation en musique qui peut littéralement provoquer la transformation dans votre vie. Un des mantras les mieux connus est OM – ou AUM, qui est récité au début de chacun des cours de chants de yoga qu’on appelle Kirtan. Selon Lea Longo, une artiste Kirtan de Montréal qui est également la fondatrice de la communauté Kirtan montréalaise, nous dit,

« Lorsque nous chantons des mantras ensemble, nous augmentons le niveau de notre propre vibration à un état hautement spirituel où nous pouvons vraiment ressentir et vivre l’expérience de notre nature Divine et en chantant Aum, nous nous connectons à l’essence de tous les mantras et sommes en contact avec le divin. Chanter est possiblement la façon la plus efficace de vivre directement notre nature spirituelle. »

Lea Longo, Artiste musique du monde

Source myvirtual yoga
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