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Et le mot de l’année est…

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À chaque année j’aime me choisir un mot focus, un mot qui symbolise mes objectifs à atteindre pour l’année. Il est important, pour ne pas l’oublier, de le mettre en évidence. L’avoir à la vue tous les jours permettra de lui donner son plein pouvoir dans son rôle de garder le focus. Chaque fois qu’on a une décision à prendre, une direction, des choix à faire, c’est ce mot qui nous guidera. Si je ne suis pas sure d’être sur la bonne voie, je prends le temps de me demander si la situation actuelle respecte mon mot focus et cela m’aide à faire les bons choix de façon rapide et efficace.
Choisir son mot

C’est souvent un mot qui est revenu souvent dans les derniers mois, un mot d’ordre général qui vous permettra de réaliser vos rêves et vos objectifs plus précis.
Lui donner vie

Je vous invite à lui donner vie et pouvoir en écrivant ce mot sur un carton et le mettre bien en vue. Ayez du plaisir, prenez le temps de faire une création à votre goût. Il y a des milliers de façons de le faire; du style « zentangle » , en collage (ex : chaque lettre découpée dans une image symbolique) , tout en couleur que ce soit avec de la peinture, vos feutres préférés ou pourquoi pas intégré dans un dessin de votre composition à colorier !

Le processus de création est aussi important que le résultat. Le temps que vous prendrez à créer cette image de votre mot vous permet de vous l’approprier, de l’intégrer, de penser à tout ce qu’il signifie pour vous.

Alors, amusez-vous ! Faites-le avec vos médiums préférés, vos couleurs préférées et pourquoi pas le mettre dans un cadre et bien en vue dans un endroit stratégique de votre maison, là où vous en aurez le plus souvent besoin pour garder le cap de vos objectifs et ainsi vous aider à la réalisation de vos rêves !
Sandra Michaud

Source myvirtualyoga
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