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Départ en vacances : faire une sieste est plus efficace qu’une pause pour éviter la somnolence

D’après une étude réalisée sur 40 personnes, une courte sieste pendant un trajet en voiture permet de récupérer plus efficacement qu’une pause sans sommeil : le niveau de somnolence est plus faible et la vigilance plus importante.

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20/07/2020
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