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Réduire les flatulences

admin1 Admin 44978 messages 16101 appréciations Hors-ligne 0 | J'aime | 20 août 2017 Soulager les douleurs provoquées par les gaz - La camomille Antispasmodique, la camomille soulage efficacement les douleurs provoquées par une accumulation de gaz. Remède: préparez une infusion à base d'une cuillère à café de fleurs de camomille pour 250 ml d'eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes, filtrez et buvez. La camomille peut avoir un goût amer, ajoutez une cuillère de miel si nécessaire. - La menthe poivrée Cette plante apaise et assure une action antispasmodique sur le côlon. Remède: préparez une infusion à base de 250 ml d'eau bouillante pour une dizaine de feuilles de menthe fraîches ou deux cuillères à café de plante séchée. Laissez infuser 6 minutes, filtrez et buvez. Prévenir la formation excessive de gaz - Le fenouil Le fenouil aide à prévenir et à diminuer la quantité de gaz intestinaux. Remède: préparez une infusion à base d'une cuillère à soupe de graines de fenouil pour 250 ml d'eau bouillante. Couvrez. Laissez infuser 10 minutes. Buvez après le repas. Ou Gardez toujours sur vous des graines de fenouil et croquez-en quelques-une à la fin de chaque repas. - La cardamome Cette plante soulage efficacement les flatulences et les ballonnements. Remède: préparez une infusion à base d'une cuillère à soupe de graines pour 250 ml d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 4 minutes, filtrez. Buvez à la fin du repas. Si vous le préférez, vous pouvez directement croquer les graines pour plus de discrétion. - Le curcuma Très utilisé en Inde, le rhizome de cette plante, une fois réduit en poudre, prévient les flatulences. Remède: saupoudrez vos aliments de curcuma. Ou Préparez une infusion en versant 25 cl d'eau bouillante sur ½ cuillère à café de poudre de curcuma. Laissez tiédir puis buvez après chaque repas. - L'anis Cette plante réduit la formation de gaz et prévient donc les flatulences. Remède: préparez une infusion à base d'une cuillère à café de graines d'anis pour 25 cl d'eau bouillante. Filtrez et buvez pendant ou après le repas. Ou Croquez directement quelques graines d'anis si vous dînez à l'extérieur. Source : graines et plantes

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