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Lutter contre l'aérophagie grâce aux bienfaits des plantes

admin1 Admin 45181 messages 16259 appréciations Hors-ligne 0 | J'aime | 17 octobre 2017 L'utilisation des plantes peut être thérapeutique. Grâce à elles, on revient à des méthodes plus naturelles et respectueuses de notre métabolisme pour se soigner et on met les médicaments au placard (quand on le peut). Lutter contre l'aérophagie grâce aux bienfaits des plantes L'aneth L'habit ne fait pas le moine : la délicatesse de la plante abrite un puissant concentré d'actifs aux vertus carminatives et sédatives favorisant l'élimination des gaz intestinaux. À apprécier sans modération dans nos assiettes ou en buvant trois tasses par jour d'une infusion réalisée avec 40g de graines L'anis vert C'est l'allié des ventres plats. Il neutralise la fermentation intestinale à l'origine des flatulences, il stimule la sécrétion des sucs digestifs et il booste la vésicule biliaire. Au final, une digestion zéro défaut. Avant le repas, on mâche 1/2 c. à thé d'anis, que l'on avale ensuite. On peut opter pour une tasse d'infusion préparée avec 20 g de graines matin, midi et soir ou se concocter un digestif à boire dans un verre à liqueur après les repas. Pour cela, on laisse macérer pendant un mois 50 g de graines broyées dans 1L d'eau de vie. Filtrer et ajouter 300g de sucre et 1/2 bâton de cannelle. Le genièvre Deux options : copieusement dans notre assiette ou en cure de baies, à raison de quatre baies croquées le premier jour, cinq le deuxième... et en augmentant la dose d'une baie supplémentaire par jour pendant douze jours. L'estragon On le consomme généreusement dans nos plats ou on se prépare une infusion avec 30g de feuilles, à boire après chaque repas. En liqueur à boire après les repas, on laisse macérer 50g d'estragon frais dans 1L d'eau de vie pendant un mois. Filtrer et sucrer avec 250g de miel. Source marieclaire

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